![Francis Alex](/img/default-banner.jpg)
- Видео 197
- Просмотров 1 418 495
Francis Alex
Сингапур
Добавлен 1 авг 2019
I'd like to welcome you to my channel! 😉 I'm Francis Alex, I make English and Tagalog videos on topics about life overseas and the things in between!
The main flavour of my channel is about:
✅ Personal Development & Job Application Hacks and
✅ Health and Sports Supplements
🔴 New Video Every Week!
Follow me on other social media sites!
👨🦱 My FB Fam!: Francis Alex The RUclips Fam
📷 IG: @ImFrancisAlex
🐦 Twitter: @ImFrancisAlex
Join the Fam and let's build a community of like-minded people who's into getting better every day to reach the best version of ourselves. See you soon! Cheers!
The main flavour of my channel is about:
✅ Personal Development & Job Application Hacks and
✅ Health and Sports Supplements
🔴 New Video Every Week!
Follow me on other social media sites!
👨🦱 My FB Fam!: Francis Alex The RUclips Fam
📷 IG: @ImFrancisAlex
🐦 Twitter: @ImFrancisAlex
Join the Fam and let's build a community of like-minded people who's into getting better every day to reach the best version of ourselves. See you soon! Cheers!
Study and Work Pathway in Singapore | #ofwsingapore
Singapore Ministry of Manpower Website link patungkol sa more info on working in Singapore for Full-Time Students:
www.mom.gov.sg/passes-and-permits/work-pass-exemption-for-foreign-students
_
Insta-Subscribe to my channel! THANK YOU.
Click here: bit.ly/2ZSlp1S
_
▶ F A C E B O O K
FrancisAlexRUclipsFam
▶ I N S T A G R A M
imfrancisalex
▶ T W I T T E R
imfrancisalex
▶ E M A I L
francisalexvids@gmail.com
Have an Epic Day! Cheers!
#ofw #paanomagaralsaSingapore
#ofwlife #ofwfamily #ofwsingapore #studyinsingapore
www.mom.gov.sg/passes-and-permits/work-pass-exemption-for-foreign-students
_
Insta-Subscribe to my channel! THANK YOU.
Click here: bit.ly/2ZSlp1S
_
▶ F A C E B O O K
FrancisAlexRUclipsFam
▶ I N S T A G R A M
imfrancisalex
▶ T W I T T E R
imfrancisalex
▶ E M A I L
francisalexvids@gmail.com
Have an Epic Day! Cheers!
#ofw #paanomagaralsaSingapore
#ofwlife #ofwfamily #ofwsingapore #studyinsingapore
Просмотров: 129
Видео
Protein Sa Urine | Ano Ang Proteinuria?
Просмотров 2713 месяца назад
High level of protein na nakita sa urine lab test? Alamin natin kung bakit mayroon nito. Follow me on social media:😬😁🙏🏻 IG:imfrancisalex Fb:francis Alex RUclips fam TikTok: itsfrancisalex #proteinuria #urinaryproblems #kidneyhealth #anoangprotein
Low S** drive? Low Testosterone Signs | Need na ba Mag Tongkat Ali?
Просмотров 2033 месяца назад
Maligayang pagdating sa aming channel! Sa video na ito, ating tutuklasin ang mahalagang paksa ng antas ng testosterone at ang epekto nito sa libido. Aalamin natin ang mga senyales ng mababang antas ng testosterone, partikular na ang pagiging mahina ng libido, at ipapakilala natin sa inyo ang isang natural na solusyon - ang Tongkat Ali. Ang testosterone ay isang hormone na mahalaga hindi lamang ...
Ang Perfect Time para Inumin ang #AminoAcid tablet at #MassGainer | francis alex
Просмотров 3153 месяца назад
Kailan nga ba ang the best time to take amino acid tablets/capsules/liquid tapos meron ka din mass gainer supplement? Pag usapan natin ito mga lods! Eto ang aking suggested intake kung ako ay meron amino acid supplement at mass gainer supplement, check the video out. Maraming salamat sa supporta sa channel! Follow me on social media: IG: imfrancisalex FB: francis Alex RUclips fam TikTok: itsfra...
Ano ang Best Training Routine para sa baguhan sa Bodybuilding | Mabisang Paraan mapalaki ng katawan
Просмотров 4906 месяцев назад
Share ko mga lods ang Best advice for beginners sa Bodybuilding. Ano nga ba ang tamang training Routine sa mga Baguhan sa pag-gym or weight lifting para makapag pa-laki ng katawan at muscles. Panoorin ang video na ito. Salamat sa support! Panoorin at magtanong gamit ang aking mga social media accounts: Ig:imfrancisalex Fb:francis Alex RUclips fam Tiktok: itsfrancisalex #bodybuilding #buildmuscl...
Important nga ba ang Electrolytes sa Exercise? Kailangan ba mag supplement nito bago mag training?
Просмотров 2168 месяцев назад
Kailangan nga ba natin ang Electrolytes before training? Or important nga ba ang mga Electrolyte supplements? Eto po ang Input ko sa topic na yan (watch the quick video). Salamat sa support mga lods! Follow me on social media and ask me there! Ig: imfrancisalex Fb: francis Alex RUclips fam Tiktok: itsfrancisalex #anoangelectrolyte #hydration #electrolytes
Tanong ni Chat GPT | Para sa mga Baguhan sa Bodybuilding Supplements | Part 1
Просмотров 1599 месяцев назад
Tinanong ko si ChatGpt tungkol sa mga common questions ng mga Baguhan sa Bodybuilding Supplements. At eto ang kanyang mga tanong na binigay. 1. Ano ang mga kailangang supplements para sa isang baguhan sa bodybuilding? 2. Paano nakakatulong ang mga supplement na may protina sa paglaki ng kalamnan, at kailan ko dapat ito inumin? 3. Mayroon bang partikular na pre-workout supplements na maaaring ma...
Muscle Rulz Gain Rulz Mass Gainer Supplement Product Review | Tagalog
Просмотров 2,7 тыс.11 месяцев назад
My take on the formulation ng Muscle Rulz Gain Rulz Mass Gainer. Breakdown natin ang information sa nutrition facts ng weight gainer formula na ito at kung ok nga ba na supplement to aid in our mass gaining goals. Ask me on social media! IG: imfrancisalex FB: francisalex youtube fam TikTok: itsfrancisalex #massgainer #gainrulz #musclerulz #weightgainer #productreview #massgain #paanotumaba
Sumasakit ang Tyan After Mag Whey Protein? Ano Ang Solusyon | Francis Alex
Просмотров 619Год назад
Sumasakit ba ang tyan mo a few minutes pagkatapos mo uminom ng whey protein? or Mass gainer/weight gainer supplement? Pagusapan natin ang sure way na solution dito. Salamat din sa continued support mga lods! PM me on social media for your questions or collab inquiries: IG: imfrancisalex FB: francisalex youtube fam TikTok: itsfrancisalex #creatine #creatinemonohydrate #wheyprotein #massgainer #l...
May Side Effects ba ang Testosterone Kahit Hindi High Dosage?
Просмотров 736Год назад
Normal or low dosage lang ng testosterone meron pa din ba side effect? I am sharing my thoughts on this question mga lods and just to be clear na I am not discouraging anyone to undergo a testosterone replacement therapy. Talk with your Doctor on the proper dose and protocol since I am not a medical professional on this. #trt #anabolicsteroids #testosterone #menshealth #testosteronereplacement ...
#Creatine Safe nga ba INUMIN Araw-Araw ng Walang Tigil? | Creatine Safety
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
Pwede nga ba mag take ng creatine for the whole year? Ang creatine monohydrate ba ay safe para sa katawan? Yan ang sasagutin natin sa video upload na ito. Thanks for the support sa channel. You can reach me on social media: IG: imfrancisalex FB: francisalex youtube fam TikTok: itsfrancisalex #Creatine #SafeBaAngCreatine #creatinemonohydrate creatine side effectshow to take creatineSafe ba ang c...
Latest Travel Requirements Pauwi ng Pilipinas | OFW Balikbayan Tips
Просмотров 108Год назад
Eto po ang latest news and travel update for OFW balikbayan na pauwi sa Philippines. Shout out din po sa Payong Kaibigan Channel for sharing. Here are my add-ons lang po sa information na binahagi ni Sir Payong Kaibigan. Thanks for the support sa channel. Follow me on social media: IG: imfrancisalex FB: francisalex youtube fam TikTok: itsfrancisalex #poea #ofwnews #travelrequirements #digitaloe...
The Passing of #JoLindner a 30 Years Old Fitness Influencer | Bakit Napa-aga?
Просмотров 446Год назад
First of all, I am a fan of Jo Lindner. I followed his RUclips Journey starting from when his channel only has 100k subs. I am neutral to Anabolic Androgenic Steriods and I believe that if a person fully know the pros and cons of taking it then they can do whatever they want to do with it. Just know that there is always a price to pay for doing high dose chemicals. Rest in peace lean master Jo ...
#Athlene Active Whey Protein Review | Tagalog | Francis Alex
Просмотров 12 тыс.Год назад
#Athlene Active Whey Protein Review | Tagalog | Francis Alex
4 Best Singapore Job Hunt Tips I Wish Na Nalaman Ko Bago Mag Apply ng Trabaho | francis alex
Просмотров 19 тыс.Год назад
4 Best Singapore Job Hunt Tips I Wish Na Nalaman Ko Bago Mag Apply ng Trabaho | francis alex
Gaano Kabilis Tumaba o Magpalaki ng Muscles? | Set Expectations
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Gaano Kabilis Tumaba o Magpalaki ng Muscles? | Set Expectations
Owner of A1 Protein Full Interview | Paano nagsimula ang Pinoy Supplement Brand
Просмотров 3,8 тыс.Год назад
Owner of A1 Protein Full Interview | Paano nagsimula ang Pinoy Supplement Brand
Top 5 Whey Protein Side Effects | Masama ba sa katawan ang Whey Protein
Просмотров 15 тыс.Год назад
Top 5 Whey Protein Side Effects | Masama ba sa katawan ang Whey Protein
#Myprotein Impact Whey Protein Supplement Review | Tagalog
Просмотров 571Год назад
#Myprotein Impact Whey Protein Supplement Review | Tagalog
Sahod Sa Singapore 2023 Latest Update! | Trabaho Para Kay Kabayan
Просмотров 16 тыс.Год назад
Sahod Sa Singapore 2023 Latest Update! | Trabaho Para Kay Kabayan
My Dream Bodybuilding Supplement Stack! On UNLIMITED budget | Francis Alex | Tagalog
Просмотров 438Год назад
My Dream Bodybuilding Supplement Stack! On UNLIMITED budget | Francis Alex | Tagalog
Mutant Creakong Product Review | Tagalog | Creatine
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
Mutant Creakong Product Review | Tagalog | Creatine
R1 Mass Gainer Review | Rule 1 | #PaanoTumaba | Tagalog
Просмотров 8 тыс.Год назад
R1 Mass Gainer Review | Rule 1 | #PaanoTumaba | Tagalog
Bakit Sumasakit ang Tyan Mo Pagkatapos Uminom ng #WheyProtein Or #MassGainer | Francis Alex
Просмотров 427Год назад
Bakit Sumasakit ang Tyan Mo Pagkatapos Uminom ng #WheyProtein Or #MassGainer | Francis Alex
Usapang #menshealth | Side effects ng Tongkat Ali #Testosterone Booster Does it work?
Просмотров 15 тыс.Год назад
Usapang #menshealth | Side effects ng Tongkat Ali #Testosterone Booster Does it work?
MuscleTech MassTech Extreme 2000 Tagalog Product Review
Просмотров 21 тыс.Год назад
MuscleTech MassTech Extreme 2000 Tagalog Product Review
Pwede ba ipaghalo ang BCAA, Whey Protein, Creatine at Mass Gainer?
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Pwede ba ipaghalo ang BCAA, Whey Protein, Creatine at Mass Gainer?
#BCAA nakaka insomnia ba? | Best Time Para Mga Train o Mag Buhat sa Gym
Просмотров 223Год назад
#BCAA nakaka insomnia ba? | Best Time Para Mga Train o Mag Buhat sa Gym
Mass Gainer or Weight Gainer Supplement for Nursing Moms | Pwede nga ba?
Просмотров 169Год назад
Mass Gainer or Weight Gainer Supplement for Nursing Moms | Pwede nga ba?
Smoking at Bodybuilding | Meron nga ba Benefit ang Paninigarilyo in Building Muscles
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Smoking at Bodybuilding | Meron nga ba Benefit ang Paninigarilyo in Building Muscles
Ilang beses po ba inumin ang serious mass sa isang araw?
Thank you so much for the very good advice lodzzz, more power
Matabang tong ON for my liking kaya nagswitch na ko sa R1.
Anong ggwin po para ma fit to work ?
naka tb ako dati ginamot ko nmn at natapus ko gamutan pwde paba ako magwork sa abroad
Ung mga tao noon libong taon na ang nakakalipas grabe ang lalaki ng mga katawan at muscle wla pang supplements noon. Kung nagawa noon ng mga tao noon kya rin gwin ngaun. Just stay in natural protein sources and daily proper workout/exercise. Sken lods wlng supplements home gym and exercise lng gngwa q pero may improvements just believe in ur self always lng mga lods💪💪💪
whey at mass at createn pedi isabay ang tatlo
my clearance na ako na fit to work binigyan ako ng doctor dto sa pinas , makaka alis kya ako sir pa Singapore, skilled work ko
Sir safe po ba ung nabibili na ganyan sa shoppe na repack ung 2lbs lng pero may ziplock seal naman sia
Saan ba tayo makakabili ng seedlings nito
Ilang variety meron ang tongkat ali. Kong ilang sariwang dahon ang ilalaga okey lang ba
Gd am, bos saAn natin mabili Ang steroids?
What are you saying...LOL
idol pde din b yan pamptaba whey sbayan k n lng ng shake banana peanut milk
Boss ok lang ba mag take ng amino acids kahit delivery lang po ang trabaho?
Sir meron po ba document Controller role dyan sa Singapore?
Pwedi ku bng ipainom sa mr. Ko nag cardiac arrest sya ng 2021 of Nov.nakarecover naman po kya lng meron syang mild dementia laging nakahiga pro mabilis naman pung maglakad pag nsa condition katawan nya pro kadalasan nsa room lng sa araw laging naturulog sa gabi gcng mababaw ang tulog sa madaling araw makakatulong pu ba sa knya ang beneprotein 72 years old na po sya
Safe po ba amino acid 2222 kapag isa nlng po ung kidney kasi nagwork out po ako sana po msagot katanungan
lods ask ko lng may side effect ba yan amino 2222?
sir, my hepatitis B po ako na laman ko sa medical, paalis na sana ako para Singapore,
Sir magkano sahod ng skilled worker like welder salamat sana masagot
Anong agency n pede applayan sa SG
Sir Anong edad Po pwede sa Singapore thanks
Poyde po ba House med
Poyde po Ako Maka apply abroad positive po Ako sa hepa B please answer my question
ilang ml ng water/milk per 1scoop?
Local brand po ba sa pinas ang athlene?
Idol sa amino 8000 pag rest day Po ba ehh need parin mag take ng amino 8000
Coach 6o na idad pwdi ba.gmamit ng amino.
IDOL, PWEDE PO BA SA TULAD KONG MAY HIGH BLOOD PRESSURE NA UMINOM NG MUTANT MASS? OR BAKA PWEDE HALF SCOOP LANG PO EVERYDAY KADA TRAINING?
PWEDE BA YAN 1 SCOOP A DAY SAMAY DIABETES SIR ? SANA MASAGUT PRAY 🙏 😊
PWEDE BA YAN 1 SCOOP A DAY SAMAY DIABETES SIR ? SANA MASAGUT PRAY 🙏 😊
PWEDE BA YAN 1 SCOOP A DAY SAMAY DIABETES SIR ? SANA MASAGUT PRAY 🙏 😊
Lods ok lng ba mg take ng whey protein every day in the morning kc nag take ako losartan
fda approved?
Hindi kya masama ang epekto nito sa akin sa edad kong 60
Mababa na pasahod ng SG now hindi na gaya ng dati. Marami na rin umalis nag migrate sa iba bansa.Nag SG kmi mag asawa 2006 umalis kmi ng 2012 preho kmi Inhinyero sa Jurong Island work namin. Na miss din nmin ang SG maganda mag work dyn llu kng below 30 yrs old kpa
Mga magkano po kaya magagastos kung mag online applicant hanggang sa mapunta na sa singapore?
Ano poba mga agency pa singapore po na walang placement fee?
What will happen, if I consume it before and after my workout session?
Ako pinagsabay ko creatine, amino 2222 at whey. Puro ON haha
Lumalabas pala nya. Naging gamot na maintenance Yung mass gainer. Pag tumigil Ka. Babalik sa dating weight. Ganun Po ba Yun idol?
Boss 5'8 ako 85 timbang ko bumili ako ng mass paubos na ano ba mas maganda whey na inumin ko salamat sa sagot
Ok lang po ba na yan lang inumin ko sir
Scam
hello, planning to study law in Singapore while working as well bur currently studying Econ Bachelor degree in Ph. Is that even possible?
Yung 1 scoop po ba at 1 sachet ng whey protein same lang po?
I just saw this po sa RUclips recommendation, I'm planning to be an ofw po and na attract po ako dito. Pag over 5 years na call center agent, pero HS grad from old curriculum, tatanggapin kaya Jan boss?
Sir okay ito sa newbie po?
Newbie ako 3months palang pero nkita ko agad yung effect ng promatrix7, ssabayan mo tlga ng proper nutrition.
I tried ordering sa shoppee. First time ko bibili. Same ang oackaging nya sa Qiumi, buti napanuod ko to. Same lng ba sila. Kasi ang laki ng difference sa price.